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如何防止小儿失眠的复发?
如何防止小儿失眠 / 2018-08-30
  小儿失眠是比较常见的情况,一般来说失眠都不是什么大事,但也可能存在一定的隐患,毕竟孩子还小,所以建议妈妈还是首先带孩子去做个检查,在确定孩子没有其他的病的情况下,再针对他的失眠来改善他的失眠,那么小儿失眠不复发的治疗方法有哪些呢?   首先,妈妈要注意孩子卧室的灯光的强度,一般来说,灯光太强了,就会很刺眼,这样宝宝自然就会睡不着,所以妈妈尽可能的让卧室的灯光,要尽量的柔和一些,或许这个原因就是导致宝宝失眠的原因。   然后妈妈还可以在宝宝睡觉之前给他喝一小杯温牛奶,这样也是帮助睡眠的,因为牛奶有镇定安神的作用,而且对宝宝的身体的发育也非常有好处,以前我姐姐的孩子也是这样的,效果很明显。   最后就是妈妈还得注意,孩子在睡觉之前,我要给他吃太多的东西,最好是在晚上九点之后就不要再吃东西了,因为东西吃多了胃会很胀,胃胀的不舒服了,自然就睡不着了,所以妈妈一定要注意啊。   还有要注意的就是,尽可能的不让让孩子去喝那些有提神作用的饮品,不要给孩子喝咖啡,喝浓茶,喝酒。这些东西对孩子发育也不好。如何防止小儿失眠的复发?

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